CHI SONO
Il mio percorso fiorisce nell'unione profonda tra yoga e buddhismo zen, guidato da un'autentica esplorazione interiore volta all'indagine dell'esperienza pura.
Nel tempo ho approfondito svariati linguaggi yogici, finché la mia ricerca si è spostata dalla forma tecnica a una consapevolezza percettiva rinnovata, radicandosi nella saggezza silenziosa del taoismo e dello zen.
Sunyata Yoga scaturisce naturalmente da questa evoluzione. Non si offre come un sistema di schemi rigidi, bensì come un invito a incarnare la presenza vitale in ogni istante del nostro agire quotidiano.
In questa visione, il corpo smette di essere uno strumento da perfezionare o un limite da superare; non vi è alcun traguardo ideale da conquistare per sentirsi integri.
Esso diviene invece un luogo di relazioni interdipendenti in cui si riflette la danza dell'universo, un microcosmo che manifesta la natura fluida e impermanente dell'essere.
La mia missione è custodire un ambiente sacro dove questa comprensione possa finalmente sorgere.
SAMUEL POMA
YOGA TEACHER
Oltre 5 anni di insegnamenti, 3000+ ore di studi certificati tra yoga e via del buddhismo zen
collaboratori
iga kurkowska
yoga teacher
Iga vede lo yoga come una pratica di vita, una bussola che orienta le scelte e insegna a vivere con leggerezza e cuore aperto.
È un’insegnante certificata di Vinyasa Yoga (YTT 200hr, valido anche per la registrazione Yoga Alliance), formata tra Praga e le montagne himalayane del Nepal.
Nel suo Vinyasa le asana si susseguono in modo fluido, alternando movimento dinamico, momenti di rallentamento e grande attenzione al respiro, adattando sempre la pratica ai bisogni del gruppo.
Il suo ruolo è fondamentale nella realizzazione logistica e nelle attività di supporto, come insegnante di yoga, per tutti gli eventi di Sunyata Yoga: porta nelle nostre proposte tolleranza, ascolto e consapevolezza, creando spazi di libertà interiore e di crescita personale.
la mia pratica
corpo come relazione
Il corpo non è una forma da raggiungere o correggere.
È un campo dinamico di relazioni, in cui ogni postura esiste in connessione con le altre.
La pratica non isola il movimento, ma ne rivela la continuità.
vuoto (sunyata)
Il vuoto non è assenza.
È lo spazio vivo, senza forma e colore, che rende possibile ogni manifestazione dell’esistenza.
Nella pratica, la pausa, la stasi e il silenzio diventano luoghi di percezione e amplificazione dell’esperienza manifesta.
vibrazione sonora
Il suono non accompagna il movimento ma è parte della stessa esperienza. Il corpo ed il respiro emergono come un unico campo di risonanza.
Le pratiche di sound journey e immersione sonora non sono momenti separati, ma amplificazioni di questo spazio: un ascolto più diretto della continuità tra corpo, mente e ambiente.
Nel suono, ciò che chiamiamo “sé” si dissolve in una rete di relazioni in costante movimento.
meditazione in movimento
(kinhin)
l principio del kinhin — la meditazione camminata dello zen — viene attraversato e rielaborato all’interno delle sequenze.
Ogni passaggio diventa consapevole, continuo, senza interruzione.
Non esiste più separazione tra movimento e meditazione:
la sequenza stessa diventa cammino.
meditazioni e zazen
La pratica meditativa non è separata dal corpo.
Le forme contemplative dello yoga incontrano lo zazen, non come tecniche diverse, ma come espressioni della stessa presenza.
La postura diventa meditazione e la stasi e il silenzio sono luoghi in cui riconoscere il proprio volto originario, la propria natura-di-buddha.
Non si tratta di aggiungere qualcosa, ma di riconoscere ciò che è già qui. L’illuminazione non è un qualcosa da raggiungere ma da scoprire.
mondo (dialoghi) e koan
La pratica include anche il dialogo e l’ascolto.
I mondo e i koan della tradizione zen non vengono spiegati, ma attraversati.
Le letture e le parole non servono a costruire comprensione, ma a indicare una direzione.
Come un dito che indica la luna: se ci si ferma al dito, si perde ciò che viene mostrato.
Ciò che conta non è la risposta, ma l’esperienza diretta, l’attraversare il contenuto teorico tramite la propria esperienza esistenziale.
"illuminazione significa essere intimi con tutte le cose."
Dogen zenji
FORME DELLA PRATICA
CLASSI
(PRESENZA E ONLINE)
Sessioni periodiche, sia collettive che private, attive in tutta la Sicilia orientale o via web in italiano e inglese.
Laboratori di consapevolezza dove evolvere gradualmente, nutrendo un profondo radicamento tra corpo e spirito.
seminari ed eventi immersivi
(presenza e online)
Dagli incontri intensivi alle masterclass tematiche.
Spazi dedicati alla ricerca interiore dove la pratica evolve in un dialogo continuo tra silenzio, cura e ascolto.
formazione ytt
(PRESENZA E ONLINE)
Programmi di formazione yoga iniziale e avanzata, con certificazione internazionale Yoga Alliance.
Disponibili per singoli o piccoli gruppi, sia dal vivo che da remoto, questi percorsi mirano a un'assimilazione organica della disciplina.
Una proposta pensata per futuri insegnanti o per chiunque desideri incorporare con consapevolezza e struttura questi insegnamenti nella propria sfera professionale.
SUNYATA YOGA advanced ytt
(presenza e online)
Un percorso avanzato per vivere il metodo Sunyata Yoga come esperienza diretta.
Attraverso corpo, silenzio e suono, integriamo yoga, zen e taoismo in un cammino unitario.
La formazione, rivolta a esperti e insegnanti, si svolge individualmente o in piccoli gruppi per garantire profondità e guida personalizzata.
Un invito a trasformare la disciplina in una pratica radicale, manifestando presenza e consapevolezza in ogni azione quotidiana.
ritiri immersivi
Sicilia
sicilyoga studio
Situato a solo 1 km dal centro di Letojanni e a pochi minuti da Taormina in macchina.
50 m² di sala yoga con parquet di bambù pressato. I materiali selezionati per la costruzione del Centro hanno standard qualitativi ed etici elevati. La sala è inoltre fornita di tutta l'attrezzatura necessaria per la pratica di yoga. Nel vigneto della struttura è presente una piattaforma di legno di 50 m2 per praticare yoga all'aperto, tra mandorli ed ulivi.
Per maggiori informazioni sul centro visitare www.sicilyoga.com
CASALE PRAIA
Annesso al Centro SicilYoga si trova il B&B Casale Praia, che dispone di 4 camere doppie ricavate in un antico casale del 1800.
Ogni camera ha un portico riservato con ingresso indipendente. Bagno e aria condizionata in ogni camera. Nella proprietà è possibile parcheggiare le auto al sicuro.
Per maggiori informazioni sul centro visitare www.sicilyoga.com
TAORMINA
Ritiri immersivi di yoga e meditazione con visita a Taormina, tra mare, vicoli antichi e silenzi sospesi. Ogni giornata alterna pratica di asana, pranayama e meditazione zen a camminate consapevoli, momenti di ascolto e spazi di condivisione.
Il corpo diventa ponte vivo con il paesaggio, per lasciare andare le tensioni e tornare a una presenza semplice e profonda.
parco dell'etna
Sul Parco dell’Etna il ritiro prende un’altra forma: il vulcano diventa un dojo a cielo aperto. Le pratiche di yoga e meditazione si alternano a esplorazioni lente tra boschi, crateri spenti e paesaggi lavici, dove ogni passo è un invito ad ascoltare il respiro della terra.
Non cerchiamo performance, ma un contatto diretto con gli elementi, per radicarci, alleggerire la mente e lasciare che il corpo trovi un proprio modo di stare.
costa ionica
Sulle spiagge della costa ionica, la pratica si intreccia con il respiro del mare: il corpo affonda nella sabbia, il respiro segue il moto lento delle onde, lo sguardo si apre sulla linea mobile dell’orizzonte.
A Isola Bella, tra scogli, fondali trasparenti e luce che cambia a ogni ora, ogni passo diventa un gesto di ascolto. Qui la pratica è contatto: con l’acqua che avvolge, con il silenzio tra un’onda e l’altra, con il continuo nascere e dissolversi delle forme.
Hui-neng (Sesto Patriarca)
"Quale era il tuo volto originario prima che i tuoi genitori ti concepissero?"
Koan contenuto nella celebre raccolta “Mumonkan (La Porta senza Porta”)
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